白术山药粥可健脾养肾

都说男人的压力很大,郑州市第三人民医院中医科副主任医师陈淑霞说,在夏天,最好的滋补方式就是喝 。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱......

  都说男人的压力很大,郑州市第三人民医院中医科副主任医师陈淑霞说,在夏天,最好的滋补方式就是喝

  。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的

  安神。这类人精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影响肠胃对饮食的正常吸收。久坐容易产生腰

  。莲子补脾止泻,养心安神,而芡实则能健脾补肾,常喝能够缓解压力,防止因工作紧张造成失眠等症状。

  来说,它质地较粗,所以有些物质,电饭煲没办法分解,而砂锅就不同。因为锅体有很多细小的砂眼,所以能把油性物质吸收,又因其吸热慢,所以煮出来的东西才好喝。

上一篇:夏天常喝凉茶小心伤脾胃多喝八宝粥健脾胃 下一篇:富民开挂了!全云南都会羡慕富民人!

水果沙拉

陕西饮食文化
香辣麻婆豆腐的做法推荐
中国饮食:火锅的吃文化
港式茶餐厅特色菜-脆皮叉烧
粤菜:梅菜扣肉
广东的早茶文化